lunes, 1 de mayo de 2017

KIRI con queso fresco y nata, mi opinión, en pocas líneas.

Hace unas semanas recibí el kit de experimentación Kiri para youzzers, desde entonces hemos estado probando Kiri de diferentes formas y además hemos compartido con muchos amigos.


Mi hijo lo ha llevado al cole para almorzar y a la piscina para merendar, como son cajitas de 6 quesitos le llegaba para compartir con compañeros, son unas cajitas muy prácticas y los quesitos tienen abrefacil , por lo que a los niños no les resulta tan complicado abrirlos como otros quesitos.
También lo hemos usado en bocadillos para merendar, con galletas para desayunar, y yo lo he usado para hacer cremas y salsas, les da un sabor riquísimo!
En casa lo han probado también algunos invitados y les ha encantado, y nuestra gatita se vuelve loca en cuanto oye abrir el envoltorio, creo que se ha hecho adicta....
Es cremoso, suave, está rico y tiene un tamaño ideal. Respecto al precio, ronda los 2,00€ la cajita de 6 quesitos, que son como 18,00€ el kilo, un poco caro si lo comparas con otros qusitos que andan entre 7,00€ y 9,00€ el kilo. En fin, si le tuviera que dar una puntuación le daría un 8/10.


Bocadillo de Kiri con jamón york

Desyuno Kiri

Pasta con salsa de Kiri

Merienda con Kiri

jueves, 6 de abril de 2017

CAPAÑA YOUZZ CALVO LIGERO, MI HUMILDE OPINIÓN

Hola, las últimas semanas he estado participando en la campaña de Calvo Ligero de Youzz.net. Me enviaron un  kit con 11 latas de Atún Calvo Ligero con aceite de oliva y 11 latas con aceite de girasol, para probar, compartir y expresar mi opinión y las de los que lo probaron.
He hecho ensaladas, bocadillos, pinchos y aperitivos con encurtidos y los hemos disfrutado niños, adultos y un gato, jeje
He repartido algunas latas con conocidos para que lo prueben y nuestros amigos también han tenido la oportunidad de probar el atún Calvo Ligero en mi casa, como aperitivo o como parte de la cena, hemos aprovechado para degustar y opinar.
A todos, nos ha gustado el sabor de Calvo Ligero, los niños encantados con los bocadillos de atún con mayonesa, mi gatita (es fun del atún, no podía excluirla) no dejaba ni rastro en el plato y los mayores también dijeron que estaba bueno.
Hemos coincidido en que es una buena opción para cuidar la salud y la línea, ya que tiene muy poca cantidad de aceite, aunque el precio que tiene en tienda nos ha parecido un poco elevado, 3 latas de 56 gr cuestan 3.34€ (en supermercado Dia)-

Mi humilde opinión

En mi opinión el atún Calvo Ligero está bueno en sus dos versiones, sí que es cierto que he echado en falta una versión en escabeche, pero es que a mí me gusta mucho el vinagre, jeje.
No he notado casi diferencia  entre el de aceite y el de girasol, porque me ha parecido que tiene poca aceite como para anunciarse como "50% menos de aceite", pero después me he dado cuenta que en letra pequeña pone que es respecto al peso escurrido del atún Calvo normal, un poco engañoso, en realidad sólo tiene un 6% de aceite; no entiendo por qué no se anuncia como "atún Clavo Ligero con sólo un 6% de aceite", suena como supersano, no se, es mi opinión.
Para no tener apenas aceite el atún resulta estar muy jugoso y además muy cómodo y limpio, ya que no tienes que andar tirando el aceite sobrante antes de sacarlo de la lata.
Si tuviera que puntuar le daría un 7/10.






sábado, 18 de febrero de 2017

Cómo hacer un oleato



Los oleatos son vegetales macerados en aceite, se usan para hacer cremas y ungüentos, aunque también se pueden usar sólos sin ninguna otra transformación.


Al macerar plantas medicinales durante un tiempo, lo que hacemos es extraer las propiedades de las plantas y depositarlas en el aceite, que es lo que vamos a conservar después, por eso es importante que los vegetales que vayamos a usar sean ecológicos siempre que sea posible.

Se pueden utilizar diferentes aceites vegetales tales como el de oliva, el de almendras dulces, el de avellana, germen de trigo, girasol, etc. y cualquier vegetal del que queramos extraer propiedades medicinales.

Se recomienda utilizar plantas secas en vez de frescas, para que la humedad de la planta no estropee el aceite, excepto en algunos casos como el del hipérico, que dar mejor resultado fresco. Si tenemos en casa hierbas frescas podemos secarlas en el horno, a temperatura muy baja durante unas horas; también hay gente que le añade al aceite un centímetro de alohol 90º (vozka) y lo tapa con varias capas de tejidos para que se vaya evaporando, pero yo no he probado esta técnica todavia, así que no puedo contar mi experiencia.


ELABORACIÓN

En un bote de cristal echamos las plantas y echamos el aceite hasta cubrir las plantas y que nos quede un centímetro por encima, revolvemos un poco con una cuchara para asegurarnos que no quedan bolsas de aire, tapamos y agitamos enérgicamente. Es conveniente tapar con un film transparente antes de poner la tapa, para que así si la tapa tiene algo de óxido, no lo absorva el aceite. Acordaros de poner en una etiqueta lo que hay dentro y la fecha, para saber cuando lo tendremos listo.
Ya tenemos el bote listo para macerar y podemos hacerlo en frío o en caliente.

La maceración en frío consiste en dejar el bote en la ventana durante 40 días, agitándolo cada día. Le tiene que dar la luz del sol y la de la luna y será más efectiva en los sitios donde haya buen clima.

Otra forma de maceración en frío es guardar el bote en un sitio fresco y dónde no le de el sol directamente, durante un mes, agitándolo cada día también.

Y la maceración en caliente consiste en poner el bote al baño maría a fuego muy lento durante varias horas, es la forma más rápida.

Aunque cada técnica marca un tiempo diferente, tenemos que tener en cuenta que para extraer las propiedades de una flor por ejemplo, no hará falta tanto tiempo como para los de una raíz. Y que contra más tiempo se deje, mas concentrado será el oleato. Cada uno deberá elegir el tiempo dependiendo de sus posibilidades y prioridades, podemos tenerlo desde unos días en el caso de las flores hasta meses en el caso de raices muy duras.

Una vez haya pasado el tiempo, debemos colar el aceite y guardarlo en un bote etiquetado con el nombre y fecha de elaboración. El colador debe ser de tejido muy fino para que no queden restos de platas, un filtro de cafetera "melita" vale,

MIS ÚLTIMOS MACERADOS

Generalmente uso aceite de almendras dulces si el oleato voy a usarlo en alguna crema y el de oliva si es para ungüentos medicinales sólamente, aunque se pueden usar los dos indistintamente. Utilizo estos dos porque son como tener un comodín, valen para casi todo y no son excesivamente caros. Si son de origen eco, mucho mejor!
Ahora mismo tengo en mi ventana tres botes, los dejaré únicamente una semana, porque aquí en Vitoria hace frío, y aunque estos días está saliendo el sol, por la noche el aceite de oliva se solidifica. Después terminaré el macerado al baño maría.

macerados en mi ventana
Caléndula en aceite de almendras dulces:  Quiero utilizar este oleato para hacer ungüentos medicinales y también la incluiré en alguna crema, por eso he utilizado este aceite, me gusta más para las cremas.

caléndula en almendras dulces
propiedades de la caléndula

Zanahoria en aceite de oliva: Este oleato lo voy a utilizar para hacer crema solar, el betacaroteno de la zanahoria se extrae muy bien en aceite y tiene mucha protección para el sol. Será mi primera solar, ya os contaré el resultado.

zanahoria en oliva

propiedades de la zanahoria
infografía extraida de esta web






















Jengibre en aceite de oliva: Lo utilizaré para hacer ungüentos, tiene un montón de propiedades.

jengibre en oliva

propiedades del jergibre
infografía extraida de esta web





















Me he quedado con ganas de hacer oleato de rábano picante (hablaré de él más adelante), pero por más que he buscado por Vitoria, no he encontrado quien lo venda. Si sabéis de algún sitio hacédmelo saber porfis.

jueves, 16 de febrero de 2017

Recetas básicas de cremas (emulsiones)

Aquí van un par de recetas para empezar en esto de hacer cremas, una vez de que controléis el método de elaboración podréis experimentar haciendo vuestras propias recetas.
Si no conocéis el método de elaboración podéis visitar el post anterior: Cómo hacer una crema ó emulsión

Receta 1  para 100ml aprox. (receta superbásica para iniciarse, con ingredientes fáciles de conseguir)

60gr de agua destilada
34gr de aceite de oliva 
6gr de cera de abejas

Receta 2 para 100ml aprox. (receta más completa)

10gr de hidrolato de rosas
50gr de agua destilada
2gr cera de abejas
15gr de aceite argan
14gr de manteca de karité
8gr de protelan (emulsionante)
1gr de aceite esencial de bergamota
0.1gr de tocobiol C (conservante y antioxidante, la crema durará más tiempo)


Cómo hacer una crema ó emulsión

Os dejo un resumen de cómo se hace una emulsión casera, si no habeis hecho nunca una, podéis empezar con una receta básica y ya habrá tiempo de complicarla más adelante. 
Este tipo de cremas tienen dos fases: una oleosa y otra acuosa y para unir las dos necesitamos un emulgente.
Fase oleosa: Aceites vegetales, oleatos, mantecas, cera de abejas,...
Fase acuosa: Agua destilada, infusiones, hidrolatos, aguas florales, zumos,...
Emulgentes: Montanov, Olivem1000, Borax, Protelan, ... 
Aditivos: colágeno, elastina, tocobiol, vitaminas, ...

Cantidades (son cantidades orientativas, con la práctica iremos ajustando a nuestro gusto)
Fase oleosa + emulgente= entre un 30% y un 50%, dependiendo de la textura que nos guste y del tipo de grasas que usemos.
Fase acuosa + aditivos= entre un 50% y un 70%

Elaboración:
Preparamos en una jarra la fase oleosa y en otra la acuosa.
Calentamos las dos al baño maría hasta alcanzar los 70º  y echamos el emulgente en la oleosa, lo removemos hasta que se disuelva completamente.
Ahora echamos la fase acuosa sobre la oleosa y batimos con la batidora, a medida que se va enfriando veremos como va engordando la crema, si queremos acelerar el proceso se puede meter unos minutos a la nevera o poner un bol con agua fria debajo.
Cuando tenga la consistencia deseada le añadiremos los aditivos y aceites esenciales y volveremos a mezclar. 
Echamos al bote y etiquetamos con la fecha. 

Podéis probar con una receta básica con ingredientes fáciles de conseguir antes de aventuraros a comprar mil ingredientes. En el siguiente enlace tenéis un par de recetas. Recetas básicas de cremas (emulsiones)


lunes, 13 de febrero de 2017

Pintalabios casero color rojo/teja (Receta)

Hoy os voy a dar la receta de un pintalabios casero natural, hidratante y protector.
No lleva ni vaselinas ni parabenos, nos lo podemos aplicar en cualquier momento, ya que al estar hecho e aceites y mantecas naturales, lo único que van a absorber nuestros labios son propiedades geniales.
No os voy a dar mucho la murga, asi que ahi va la receta y una breve explicación de cada ingrediente.


INGREDIENTES

2gr de cera de abejas -- es suavizante y endurece la mezcla
6gr de manteca de cacao -- hidrata y nutre en profundidad
6gr de manteca de karité -- evita que la piel se reseque, acelera la cicatrización de las heridas y calma irritaciones, además nos aporta protección solar
6gr de aceite de coco -- repara, hidrata y protege, es antimicrobiano
2gr de óxido de hierro rojo -- puedes variar la cantidad dependiendo de si te gusta más intenso o más suave.

ELABORACIÓN

Se ponen en un recipiente de cristal a ser posible (no se deben usar utensilios de metal) los aceites, mantecas y ceras, yo utilizo un tarrito de yogur de cristal porque es pequeño, y para hacer un pintalabios me sobra.
Se pone el tarro al baño maría hasta que se fundan todo, puedes dale vueltas con un palito para acelerar el proceso, recuerda que es preferible que la mezcla no sobrepase los 60 grados, ya que los aceites (menos el de coco) empiezan a perder propiedades. 
También se puede hacer en el microondas, pero es más complicado controlar la temperatura.
Después le añadimos el óxido rojo y removemos con un palito hasta que quede la mezcla homogénea, a veces nos demoramos y se empieza a endurecer, en ese caso lo volvemos a poner un momento al baño maría y listo.
Ya sólo queda poner nuestro pintalabios en un recipiente. Yo he probado con tarritos y con envases para pintalabios, éstos últimos no me resultaron nada manejables, ya que se quedan pegados y a veces no se puede girar. Hay que tener en cuenta que el pintalabios va a estás más blandito a temperaturas altas y más duro a temperaturas bajas, además si lo aplicamos directamente, al contacto con los labios se va a ablandar (por la temperatura) y va a dejar bastante más cantidad de producto.  Después de probar de diferentes formas, determiné que para mí lo más cómodo es  en tarritos y me lo aplico con un pincel para labios.



Esto es todo, espero que hagáis vuestros propios pintalabios en casa y me mandéis fotos e impresiones.


** Recetas basadas en mi experiencia personal, no soy profesional de la salud, ante cualquier duda consulta con tu médico.

lunes, 6 de febrero de 2017

Nueva actividad ShaKaDance ®

Buenos días,
hoy os voy a hablar de una nueva actividad que va a dar mucho que hablar: Shaka-Dance ®,¿la conoceis? pues si no es así, debéis ver el siguiente vídeo y seguir leyendo.







¿Qué es ShaKaDance®? 

Shaka-Dance® es un nuevo programa basado en la fusión de ritmos provenientes de distintas culturas, una actividad que combina el trabajo cardiovascular con la tonificación aprovechando la diversidad y la creación de pasos. Por esto mismo no tiene límite, entendemos que la creación de nuevos pasos y estilos provenientes de otros ya aprendidos enriquece. Cada cuerpo se mueve de una manera, para sentir un paso debes sentirlo tuyo y para sentirlo tuyo necesitas adaptarlo a ti.

Queremos contaros por qué en ShaKa-Dance® somos diferentes. 

Nos consideramos “The New Movement” y creemos que el futuro está en la mezcla, en la fusión y la creación como máxima herramienta de nuestra expresión. 
Para ello nos esforzamos en crear un equipo de instructores profesionales, que sean capaces de hacerte sentir la energía ShaKari mientras practicas, aprendes, ejercitas tu cuerpo y dejas volar tu mente. 

El 60% de nuestras clases utilizan como base rítmica la música Dance hall cuyos movimientos, trabajan nuestra musculatura de manera intensa mientras al bailar nos invitan a exteriorizar y liberar nuestra mente. 

La danza africana y sus movimientos son muy importantes en ShaKaDance® ya que ayudan a que nuestra actitud sea positiva, y entender sobre su cultura nos ayuda a llevar nuestra danza a otro nivel. 

El hip hop es el carácter de ShaKa-Dance®, es esa parte de nosotros que dice “Yo estoy aquí”, esa que ayuda a nuestra autoestima, con sus movimientos soltamos estrés, miedos… 

Los ritmos latinos se utilizan como herramienta de unión y fusión y nos dan ese toque dulce que también necesitamos cuando bailamos.

Por eso no somos una actividad más, somos un equipo con necesidades, ganas de seguir sumando y creciendo en el buen camino. 

Todo esto sale de un sueño, una idea, de su creadora SAMIRA TALHA. 

Nacida en Marruecos y afincada en España. Deportista desde los 4 años, comienza practicando gimnasia deportiva, balonmano y Kick boxing. La música siempre ha sido su guía y el baile su manera de expresión. 
Instructora de actividades dirigidas como cardiobox, aerobic, gap, danza oriental, hip hop, afro, body jump… En 2014 comienza como formadora y responsable nacional de marca registrada mientras trabaja en su proyecto y en 2016 decide lanzar lo que ya es un hecho… Shaka-Dance®. 

Beneficios

Una actividad física de baile como es ShaKa-Dance®, te ayuda a quemar entre 600 y 800 calorías por sesión. 

El trabajo cardiovascular que el cuerpo realiza hará que en pocas sesiones notes una gran mejoría en tu sistema respiratorio y circulatorio. 

Pero no solo eso, conforme trabajes los pasos tu cuerpo lucirá más tonificado, el tren inferior ira tomando forma y fuerza y sentirás tus piernas más contorneadas y firmes. Y no olvidemos el tren superior, tus brazos, tus hombros y abdomen se tonificarán al ritmo de la música sin que te des cuenta. 

Ganaras flexibilidad en tus músculos y movimientos articulares, aumentando la coordinación. Moverás partes de tu cuerpo que no creías que podrías. Pero no solo el cuerpo notará los grandes beneficios que ShaKa-Dance® ofrece. 

Tu mente será otro de los beneficiados. Porque sentirte bien por fuera te ayuda a hacerlo por dentro. Bailar elimina el estrés y los niveles de depresión, en definitiva ¡te sentirás más feliz! 

Aumentará tu autoestima, cada vez que dominas un paso de baile te sientes mejor, y si eres capaz de eso, ¿Cómo no ser capaz de otras cosas? 

La ciencia revela que el ejercicio aeróbico puede revertir la pérdida de volumen en el hipocampo, la parte del cerebro que controla la memoria. El baile frecuente ayuda a evitar los efectos de la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia, así como aumentar la agudeza mental. 

La esencia de la inteligencia es tomar decisiones rápidas. 

Al tomar clases de ShaKa-Dance® podrás desafiar tu mente y estimular la conectividad del cerebro generando la necesidad de nuevas vías. Las clases difíciles son las mejores, ya que te incitan a tener una mayor necesidad de nuevas conexiones neuronales, aumentando así tu conectividad neural. 

Ahora, gracias a estudios, se ha demostrado que, bailar, aumenta tu inteligencia. 

Puedes saber más en nuestra web: www.shaka-dance.com O infórmate en: Informacion@shaka-dance.com


Fotos 1ª formación Vitoria

Formación

Shakaris de Vitoria y Santander

Samira Talha impartiendo la formación


Pues esto es todo por hoy... ser felices y... #dalealplay

Para l@s que no me conoceis

jueves, 2 de febrero de 2017

Crema para el cuerpo en mousse

Esta crema corporal es hidratante y nutritiva, tiene una textura en en mousse muy agradable y se puede aplicar en cualquier momento del día. Se absorbe muy rápidamente, por lo que te puedes vestir enseguida.

Ingredientes:

90gr de manteca de karité
50gr. de aceite de coco
30gr de aceite de mostaza
10gr de aceite de rosa mosqueta Bio
1gr de tocobiol c
3gr de rosa damascena en polvo
7 gotas de aceite esencial de lima

NO LLEVA AGUA!!!

* Se pueden sustituir todos los aceites por otros que te gusten más o que tengas más a mano, menos el de karité, ese es imprescindible para esta receta. Hay que tener en cuenta que al cambiar los ingredientes, las propiedades de la crema también cambiaran.
* Se puede sustituir el tocobiol por vitamina E

Propiedades:

Anti-envejecimiento, evita la deshidratación, protege de las agresiones externas, previene la sequedad y la descamación, ayuda en casos de dermatitis, regenerante, reafirmante y tonificante.

Preparación:


-- Echamos en una jarra no metálica que aguante el calor (vidrio o plástico) todos los aceites menos el --aceite esencial y la ponemos al baño maría hasta que se funda todo, no debemos pasar de 65º porque es entonces cuando los aceites empiezan a perder propiedades.
-- Después echamos el resto de ingredientes y removemos con una espátula o cuchara hasta que esté todo bien integrado.
-- Hay que meter la mezcla en la nevera de 3 a 5 horas, es importante este paso, si nos lo saltamos no va a quedar mousse.
-- Ahora hay que batir con una batidora de varillas para darle aire, yo uso la Kitchen Aid, pero se puede usar de otro tipo, siempre que sea de varillas. Al principio a velocidad media y luego a alta velocidad hasta que quede la textura mousse que nos gusta. 
-- Sólo nos queda meterlo en un bote, etiquetar con la fecha y guardar 24 horas en la nevera antes de usarla. 






domingo, 15 de enero de 2017

Jabón de glicerina con niños


El otro día mi hijo y yo hicimos jabones de glicerina. Es una actividad perfecta para hacer con niños, ya que no tiene riesgos como los otros jabones y a ellos les encanta hacer experimentos, además después de hacer sus propios jabones se preocupan más por lavarse las manos.
Nosotros hemos usado estos moldes de calabazas y ataudes, no es Halloween pero son los que ha elegido el enano, asi que si hay que hacer calabazas y ataudes en enero pues se hacen.





 INGREDIENTES:

* Base de glicerina cristal, la que yo uso es completamente natural, elaborada con aceites vegetales, entre ellos un alto contenido en manteca de karité, libre de productos químicos o sintéticos.
* Colorantes, yo he usado sólamente cúrcuma (especia) para darle color naranja, aunque se puede usar también canela (marrón) o chocolate puro en polvo (marrón) son ingredientes que podemos tener en el armario de la cocina, completamente naturales y asequibles. También se puede usar polvo de remolacha (rojo), polvo de spirulina (verde) o colorantes naturales que venden en tiendas especializadas.
* Aceite Esencial de Naranja, para darle olor, unas gotitas, ¡cuidado! que es fotosensible, no hay que pasarse.
* Alcohol de 96º en un bote de spray.




 PREPARACIÓN:


Ponemos al baño maría en un bote de plástico la glicerina, si la ponemos cortada en trocitos se fundirá antes. Hay que evitar que hierva, le podemos ayudar dandole unas vueltas con una cuchara y en cuanto esté fundida la sacamos del fuego.







Como nosotros queríamos hacer el jabón con dos capas de colores, hemos echado en un bol una parte de la glicerina y le hemos echado cúrcuma al tuntún, hasta que nos ha parecido bien y otra vez a darle vueltas, lo que nos ha pasado es que se ha empezado a endurecer la glicerina y he tenido que ponerla al baño maría de nuevo, asi que cuanto más rápido se haga este paso, mejor. El aceite esencial se le echa ahora, justo al final, porque es volátil y no se puede calentar en el fuego.

Hemos puesto la mecla en dos moldes de calabaza, medio llenos, porque queremos que sean de dos colores. Ahora se le echa un poquito de alcochol en spray por encima para que no le salgan burbujitas.
Nos ha sobrado un poquito que hemos reservado para luego, la glicerina se puede volver a derretir, asi que si sobra algo se puede guardar para otro día.
Se nos ha ocurrido que podría quedar chulo poner algo dentro del jabón, asi que les hemos metido una rodaja de mandarina, no se que pasará con la mandarina dentro de unos días, asi que lo tomaremos como un experimento.
Por último hemos echado encima la glicrina transparente que nos quedaba en el bote de plástico, hemos llenado hasta arriba los moldes, y le hemos puesto un poquito de alcochol encima.



Lo que nos ha sobrado lo hemos mezclado con lo que nos había sobrado antes y lo hemos derretido y mezclado y ha llegado para llenar un hueco del otro molde, un ataud.
Lo hemos metido todo a la nevera y en una hora más o menos ya estaban listos nuestros jabones.







Sales de baño SUPERFACIL!!


Hoy os voy a mostrar una manera supefacil de hacer sales de baño, os va a encantar, además es una actividad que se puede hacer con los más pequeños de la casa. Un baño con sales es fantástico para relajarte, desestresarte o cargarte de energía después de un cansado día, y si además a nuestras sales les añadimos aceites, saldremos de la bañera con la piel hidratada y nutrida. (También se pueden usar en baños para pies).

INGREDIENTES
(para 500gr de sales)

* 500gr de sal extra gorda, tiene que ser lo más gorda posible, yo he comprado la de Eroski, cuesta 1.90€, pero se pueden usar otros tipos de sal, todo depende de lo que os querais gastar. En esta página describen las propiedades de algunas.
* 5gr de Aceite Esencial de Naranja, tiene multitud de propiedades para la piel y además crea un ambiente tranquilizante.  
* 25gr de aceite de mostaza, aporta tonicidad a la piel y reafirma el pecho entre otras, además también es bueno para el pelo, asi que si nos gusta bucear en la bañera... Se puede sustituir por cualquier otro aceite que os guste.
* colorantes naturales, la cantidad? a ojo, depende de la intensidad que deseemos. Para las sales yo uso canela (marrón), chocolate puro en polvo (marrón) o cúrcuma (amarillo/anaranjado), son ingredientes que podemos tener en el armario de la cocina, completamente naturales y asequibles. También se puede usar polvo de remolacha (rojo), polvo de spirulina (verde) o colorantes naturales que venden en tiendas especializadas.


PREPARACIÓN

Como va a ser un bote de sales de dos colores diferentes, lo que he hecho es dividir las sales en dos botes. Hay que tener en cuenta el tamaño de estos botes, ya que hay que revolver las sales dentro.


Ahora les echamos los colorantes elegidos, yo he echado en uno cúrcuma y en el otro canela. Se cierra el bote con la tapa y se revuelve en plan coctelera, si nos gusta más oscuro pues se echa más colorante y se vuelve a revolver, así hasta conseguir el color que queremos. 

 Después del color, echamos el aceite esencial y el aceite de mostaza, como hemos dividido la sal en dos botes, con los aceites haremos lo mismo, la mitad en cada bote. Se vuelve a cerrar y a mover la coctelera hasta que esté todo bien mezclado. 

 Por último sólo nos queda meter las sales en un bote con tapa, etiquetar con la fecha y guardar. Puede ser un bonito regalo para familiares y amigos si elegimos un bote bonito y le ponemos algún lazo o algo de adorno.
La fecha de caducidad será de aproximadamente tres meses, ya que lleva aceite esencial.

Utilidad 2: si no le echais el aceite de mostaza, se puede usar la sal dentro de saquitos de tela para perfumar cajones y armarios.

martes, 10 de enero de 2017

Receta de mi Supercrema facial

Hola a tod@s,
Hoy voy a contaros como he hecho mi supercrema facial. En otras ocasiones he hecho cremas siguiendo recetas de libros, web, blogs, etc, pero esta vez me he estrujado el cerebro y he creado mi propia receta, la que a mí me ha parecido ideal. La he llamado "la supercrema" porque sirve para todo!!! es hidratante, nutritiva, antiarrugas, tiene filtros solares, es regeneradora, etc, etc, así no tenemos que tener tropecientos mil botes en el baño, cada uno para una cosa...

INGREDIENTES

(Para 100gr de crema, aunque se quedará en 90 o 95.)
10gr hidrolato de lavanda
45gr agua destilada (tiene que ser destilada, no vale del grifo)
8gr protelan (cera emulsionante)
2gr rosa damascena
1gr alantoina
1gr tocobiol C
2gr colágeno
2gr cera de abejas
1gr aceite de karité
12gr aceite de babasú
10gr aceite de rosa mosqueta bio 1ª presión frío
4gr aceite de mostaza
1gr aceite esencial de bergamota

En el siguiente vídeo os enseño como son los ingredientes

video


Esta es una emulsión o/w, quiere decir que tiene más agua que aceite, en la cara se suelen hacer así para que no quede grasa. El 55% de la receta es la face acuosa, el 39% es la fase oleosa incluyendo el emulgente que es cera protelan y el 6% son aditivos extra.

Para la fase acuosa he elegido el hidrolato de lavanda porque lo tenía casero, lo hicimos el mes pasado en clase y tiene un poco de aceite esencial, eso quiere decir que tiene más beneficios. Entre la multitud de propiedades que tiene me quedo con que repara los tejidos dañados o envejecidos y es muy adecuado para pieles con acné o infectadas.
El emulgente Protelan, es fácil de disolver  y deja la piel sedosa.
La rosa de Damasco, la acabo de descubrir, en la India se la conoce como la flor del amor divino. Regenera y tonifica la piel, calma la piel irritada o sensible, perfuma la piel, aumenta la suaavidad, disminuye el envejecimiento, reduce las arrugas, es astringente, vamos, que es la leche!! Asi que la tenía que incluir en la receta.
La alantoína es un cicatrizante natural, acelera el proceso de la piel para desprender las células envejecidas y reemplazarlas por otras nuevas y sanas.
El tocobiol C es un antioxidante muy potente que además hará que los aceites no se enrancien.
El colágeno aporta tersura y firmeza a la piel. Se utiliza para conseguir unos efectos inmediatos y duraderos para rejuvenecer la piel, aportando hidratación y reforzando los tejidos.
La cera de abejas para endurecer la mezcla, es nutritiva, hidratante, humectante,...
El aceite de karité lo he elegido porque filtra los rayos UVA y UVB.
El aceite de babasú también lo acabo de descubrir y es increíble la cantidad de beneficios que aporta, zuaviza, hidrata, alivia el exceso de grasa, impurezas e inflamación, nutre la piel seca, inflamada o con picores, ... sirve para regular la piel.
El aceite de rosa mosqueta regenera y nutre, refuerza y multiplica la barrera de ceramidas, actúa en la elasticidad y firmeza de la piel, previene y corrige el foto-envejecimiento, reduce las manchas, etc
El aceite de mostaza aporta tonicidad a la piel y el aceite esencial de bergamota corrige la piel grasa y es antiséptico, además tiene un olor cítrico que me encanta. Hay que tener mucho cuidado con este A.E, ya que es fotosensible, nunca hay que utilizarlo diréctamente sobre la piel.

 PROCESO

Prepararemos en un recipiente la fase oleosa y  en otra la fase acuosa.
Pondremos ambas al baño maría hasta alcanzar unos 70º. Fundimos todas las ceras y aceites removiendo con una espátula hasta que se disuelva todo.
Entonces verteremos la fase acuosa sobre la oleosa y batiremos suave al principio y más fuerte al final hasta que se quede como una mayonesa.
Ahora añadimos todos los aditivos y el aceite esencial y volvemos a batir.
Echamos a los botes previamente higienizados y etiquetamos con la fecha.Y ya tenemos nuestra SUPERCREMA!!!
Ahora sólo queda dejarla 24 horas en la nevera y podremos usarla normalmente.

no olvides etiqutar con la fecha



fase oleosa al baño maría

2 botes me han salido a mi, uno de 50ml y otro de 45ml aprox.

Un consejo, las cremas (todas) cogen bacterias de nuestra piel cada vez que  metemos los dedos dentro, esto hace que duren menos tiempo en perfectas condiciones. Si cada vez que usemos la crema en vez de meter el dedo metemos una espatulita, alargaremos su vida.

Si teneis alguna pregunta o sugerencia no dudeis en comentar o enviarme un mensaje, además si os animais a hacer esta crema en casa me encantaría ver fotos y que me contaseis vuestra experiencia.

Besos

Natalia